kebutuhan protein atlet

mamahifah

Kebutuhan Protein Optimal Untuk Atlet Seorang atlet membutuhkan asupan makanan yang cukup yang menjamin kesehatan yang optimal untuk mencapai prestasi yang tinggi. Tetapi banyak atlet berbakat tidak memahami hubungan langsung antara nutrisi yang cukup dan bentuk tubuh, daya tahan, kebugaran, dan menghindari kecelakaan olahraga. Artikel berikut membahas salah satu zat gizi, protein yang berkaitan dengan …

Read More