Posisi Tidur yang Baik untuk Penderita Ambeien

Adanya benjolan akibat pembengkakan pembuluh darah pada area anus yang menyebabkan penyakit wasir. Ini bisa membuat penderitanya merasakan ketidaknyamanan baik duduk, BAB, maupun tidur. Oleh karena itu, perhatikan bagaimana posisi tidur yang baik untuk penderita ambeien.

Posisi Tidur yang Baik untuk Penderita Ambeien

Beberapa Posisi Tidur yang Baik untuk Penderita Ambeien

Munculnya pembengkakan secara umum terjadi karena terlalu lama duduk dengan posisi yang sama serta tekanan mengejan saat BAB cukup kuat. Sehingga kondisi seperti ini akan membuat rasa tidak nyaman saat tidur. Bagi penderita ambeien harus berupaya memposisikan tidur yang baik, berikut ini.

  1. Tidur Miring

Posisi tidur dapat mempengaruhi rasa sakit dan nyeri ambeien. Untuk itu, penderita mengalami kesusahan menentukan cara tidur yang baik. Karena posisi tidur yang kurang tepat akan menambah tekanan pada pinggang dan akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik ketika menderita ambeien dapat Anda lakukan dengan posisi miring ke kanan. Ini dapat mengurangi beban panggul sehingga pembengkakan di sekitar anus tidak akan tertekan sampai merasakan nyeri.

  1. Menggunakan Bantal Diantara Kedua Kaki

Pada Penderita ambeien harus bisa memposisikan tidur senyaman mungkin. Ini karena dapat memperlancar pencernaan sehingga tidak memerlukan tekanan mengejan yang terlalu kuat. Meskipun terganggu rasa sakit ketika posisi tidur, penderita harus tetap bisa tidur dengan sempurna.

Untuk menyempurnakan posisi tidur menjadi nyaman bisa menjadi obat alami wasir serta dapat Anda lakukan dengan memberikan batal di antara kedua kaki sambil melemaskan sehingga badan terasa rileks. Posisi ini bisa mengurangi rasa nyeri sekitar dubur atau anus.

  1. Posisi Tidur Terlentang

Pada posisi tidur yang baik untuk penderita ambeien berikutnya adalah telentang. Ini karena dapat memberikan tekanan pada panggul sehingga mengganggu pembengkakan di sekitar anus serta akan merasakan rasa sakit dan nyeri pada daerah dubur.

Apabila Anda tidak bisa tidur selain terlentang, maka bisa memberikan bantalan tambahan di panggul untuk mengurangi tekanan. Selain itu, usahakan posisi kepala lebih rendah dari kaki dan berikan bantalan sebagai penyangga kaki agar sirkulasi darah tetap lancar.

Demikian informasi tentang posisi tidur yang baik untuk penderita ambeien. Ini bisa membantu merilekskan badan sehingga mengurangi rasa nyeri saat istirahat serta mencegah terjadinya pembengkakan. Semoga bermanfaat.